Mieux vivre la gestion de son temps de travail

Contexte : 
Et si, suivre une formation en gestion du temps… ne servait à rien ? Du moins, pas tant que le véritable enjeu ne soit identifié. Dans les métiers du secteur sanitaire, social et médico-social, les journées sont pleines : urgence, imprévus, accompagnement des personnes, exigences administratives… Ajouter encore plus de tâches dans un agenda déjà saturé apparait, à juste titre, étouffant et insurmontable. Le vrai enjeu, c’est de savoir quoi garder et, surtout, quoi laisser tomber.

Dans cette formation, vous apprendrez à en faire moins pour enfin faire ce qui compte vraiment : prioriser, trier, éliminer les parasites et redonner du sens à vos actions pour préserver l’énergie nécessaire à votre équilibre et votre mission au service des personnes.

Objectifs de cette formation :
• Comprendre votre rapport au temps et lever vos “saboteurs” 
• Savoir faire la différence entre l’urgent et l’important afin de décider en fonction de vos vraies priorités
• Adopter une méthode et utiliser des outils de planification et de priorisation adaptée à votre quotidien.
• Utiliser vos ressources et votre environnement pour mieux gérer la charge et préserver votre équilibre.
• Développer des pratiques relationnelles qui font gagner du temps : savoir dire non, déléguer, coopérer.
• Repartir avec un plan d’action concret, réaliste et durable.

Étape 1 – Identifier votre rapport au temps 
Étape 2 – Définir vos projets importants
Étape 3 – Découvrir les lois du temps & les idées reçues
Étape 4 – Trouver ses bonnes pratiques : les grands classiques des méthodes et outils (Méthode GTD, Pomodoro, application, agenda, to-do list, calendrier…)
Étape 5 – Mieux se connaître pour mieux s’organiser (nos injonctions liées au temps, nos saboteurs…)
Étape 6 – Appréhender son environnement pour agir plus efficacement (dire non, déléguer, coopérer…)
Étape 7 – Construire son plan d’action individuel et l’expérimenter

1 journée soit 7h de formation (9h30-17h30)

Apports théoriques et exercices pratiques – mises en situations

Utilisation de nombreux supports pour faciliter les échanges et les interactions

Ressources pédagogiques mises à disposition des stagiaires

Évaluation des acquis en cours de formation

En cours ou fin de session, un quizz avec retours et/ou cas pratique pour autoévaluer les atteintes des objectifs pédagogiques par chacun des stagiaires

Cette formation  s'adresse à tout professionnel qui souhaite anticiper et optimiser la gestion de son temps

Cette formation ne nécessite pas de prérequis

Pour toute demande d’adaptation liée à une situation de handicap, le service formation de l’Uriopss reste à votre disposition

Un certificat de réalisation et une attestation de fin de formation seront délivrés à l'issue de l'action

Charlotte MILLET, Coach & Formatrice