Mieux vivre la gestion de son temps dans le médico-social

• Savoir dissocier une tâche importante et une tâche urgente objectivement et indépendamment du stress
• Être capable de déterminer et planifier des objectifs 
• Savoir prendre des décisions et prioriser pour être plus efficace

Identifier et ajuster son fonctionnement 
- Présentation du mécanisme de stress, ses causes, et son impact sur la gestion du temps
- Perceptions individuelles du stress et de l’efficacité
- Influences de ses drivers et propositions d’actions associées

Remettre du sens dans ses propres actions 
- Établir la finalité de sa fonction 
- Identifier les activités parasites et élaborer des stratégies pour les éliminer
- Réflexion individuelle sur comment mettre plus de sens dans ses propres actions

Développer ses compétences liées à une gestion efficace de son temps de travail
- Déterminer ses objectifs 
- Prendre des décisions 
- Savoir prioriser 
- Apprendre à planifier
- Connaitre et utiliser son énergie
- Utiliser les relations

Trouver sa propre méthode de gestion du temps 
- Appréhender la Matrice d’Eisenhower
- S’initier aux principes fondamentaux de la méthode GTD (Getting Things Done)

Établir son plan d’action personnel 
- Synthèse des apprentissages de la journée
- Éclaircir ses enjeux liés à la gestion du temps
- Définir et planifier ses engagements de manière écologique et réalisable
- Échanges sur les engagements pris par les participants

En amont : 
- Deux tests à réaliser  
- Podcast introductif
- Un questionnaire d’auto-positionnement à remplir en ligne : recueil de situations, de pratiques et d’outils utilisés / identification d’axes d’amélioration (individuels et collectifs)

Un contenu théorique sera délivré, illustré par des temps d’analyse et d’appropriation des outils adaptés aux situations de travail rencontrées
Echanges avec et entre les participants
Support remis aux participants

Evaluation des acquis en cours de formation

Cette formation  s'adresse aux professionnels du secteur social, médicosocial

Cette formation ne nécessite pas de prérequis

Un certificat de réalisation et une attestation de fin de formation seront délivrés à l'issue de l'action

Charlotte MILLET, Coach & Formatrice